1. 시작하며눈이 뻑뻑하고 건조한 날 많으시죠? 요즘은 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터를 하루 종일 사용하는 일이 많다 보니 눈 건강에 대한 고민도 점점 늘어나고 있어요.특히 근시 비율이 높은 우리나라 어린이들, 그리고 성인들의 안구 건조증, 난시, 백내장 위험까지. 평소 무심코 하는 습관들이 시력 저하는 물론, 심한 경우 실명까지 이어질 수 있다고 해서 깜짝 놀랐어요.그래서 오늘은 눈 건강을 위협하는 대표적인 나쁜 습관 3가지, 그리고 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 눈 건강 지키는 방법과 음식까지 정리해봤어요. 2. 눈 건강 해치는 최악의 습관 3가지(1) 불끄고 스마트폰, 진짜 눈 망치는 행동이에요불 끄고 스마트폰 본 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?이게 단순히 눈이 피로한 정도가 아니라 근시, 안구 건..