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불없이만드는여름반찬 #전자레인지반찬모음 1

불 안 쓰고 만드는 여름 반찬 10가지, 전자레인지로 뚝딱!

1. 시작하며여름철엔 불 앞에 서는 것만으로도 힘들죠. 매일 식사 준비하는 입장에서 특히 더 그런 것 같아요. 그래서 요즘은 불 안 쓰고 전자레인지나 절임으로 뚝딱 만들 수 있는 반찬을 자주 찾게 되더라고요.오늘은 전자레인지만 있으면 금세 만들 수 있는 불 없이 완성하는 여름 반찬 10가지를 정리해봤어요. 하나씩 따라 하면, 더운 날에도 땀 흘리지 않고 상큼한 반찬 한 상이 완성돼요! 2. 상큼한 들깨오이무침(1) 이건 주방 열기 없이 만들 수 있을까?오이만 준비되면 냉장고 옆에서 금방 만들 수 있어요. 절임+양념만으로 완성되기 때문에 조리기구도 거의 필요 없고, 여름철 입맛 살리기에도 딱이에요.📝 재료와 만들기 요약오이: 2개소금, 설탕: 각 1/2 큰술다진 마늘: 1/2 작은술양조간장: 1 큰술식초..

요리 2025.07.20
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